Eta Beta Danze ...tante sedi una sola scuola di ballo

Latin Fitness

Arriva dagli States, più precisamente da Los Angeles, ed è frutto del lavoro e dell'esperienza di tanti coreografi e istruttori di fitness perché si adatta perfettamente alle esigenze dei tanti appassionati di forma fisica disseminati nel pianeta. Non è una normale lezione cardio, si regge sui fondamentali dei balli  salsa, cha cha e merengue, jive, bachata, samba, shakerati ben bene e arricchiti da esercizi fitness. Ne viene fuori un programma fitness esplosivo, una danza del corpo che sprigiona emozioni forti e tanto sano movimento in pista. Durante la lezione si eseguono ogni tipo di movimento, si ondeggia il bacino, si saltella su se stessi, sfiorando il pavimento, sempre guidati dalla musica latina, che riscalda l'anima e accelera i battiti cardiaci. I benefici che derivano dalla pratica sono molteplici: la tonicità muscolare di braccia e gambe ne trae giovamento, gli addominali si rinvigoriscono, la mente si libera. Per un allenamento nuovo, accattivante, studiato soprattutto per le donne, che amano il ballo ma non vogliono rinunciare alla miglior forma fisica. Pensato per le mamme che accompagnano i loro figli a lezione di danza e vogliono occupare l'ora di attesa per dedicare un po' di tempo a se stesse, è stato trasformato in veri e propri corsi che vendono effettuati il lunedì e mercoledì dalle ore 20:00 alle ore 20:45 per i principianti e dalle ore 20:45alle ore 21:30 per i più espertioltre al corso del mattino il martedì e giovedì dalle ore 10:00 alle ore 11:00  presso la nostra sede di Prato in Via di Reggiana, nella sede di Poggio a Caiano ed in quella del Bottegone. Il Latin Fitness offre a chiunque la possibilità di migliorare la postura, l'elasticità e il tono muscolare, svolgendo precisi esercizi in ascolto del proprio corpo e della musica senza bisogno di un partner. Venite a prova questo concentrato di energia che permette di toccare il cielo con pochi facili passi…….